mat på mitt sätt

Till frukost äter jag havregrynsgröt, ännu en del av mitt nyttiga leverne. Nu har jag Finax fiberberikade havregryn, men dessa är inte alls lika goda som Ica's egna som jag hade innan. De var mycket mindre, mer som smulor än som gryn, och gröten hade bättre konstistens. Men det är väl en smaksak vad man tycker om. Sen får man inte glömma att ha salt i. Glömer jag det blir gröten faktiskt riktigt äcklig.. Till detta äter jag äpplemos och kanel. Mjölk har jag inte alltid hemma, men enligt mig går det lika bra utan. Kanel är bra för at kontrollera blodsockernivån och insulinet, så lite kanel dagligen kan minska sötsuget :) Har även testat att ha hackade torkade aprikoser i och det blir också väldigt gott.
Men nu äter jag inte bara gröt till frukost, då skulle jag vara hungrig igen efter en timme. Så jag kokar ett eller två ägg, dricker en kopp grönt eller rött te och ibland ett glas juice. Inte den roligaste frukosten, men jag tycker att det är gott och jag märker verkligen att en ordentlig frukost håller i sig hela dagen.